富含维生素A的十大蔬菜 国外苹果ID 🔒点击进入购买✅ 海外各种账号 1、胡萝卜 20.5mg/100g 胡萝卜中含有丰富维生素A，是补充维A最好的蔬菜之一。每100g脱水胡萝卜中，Va的含量高达20.5mg，由于维生素A是脂溶性的物质，用油炒熟后食用比生吃更容易吸收， … 继续阅读 富含维生素A的十大蔬菜
