1、紫苏 膳食纤维含量60.6g/100g 紫苏别名桂荏、苏麻、水升麻、白苏、赤苏等，有特异的芳香，既是蔬菜，又是一味很好的中药。紫苏中富含丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，其中膳食纤维含量高达60.6 … 继续阅读 高纤维食物前十排名 高纤维食物有哪些 纤维高的食物排行榜
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